Это вы правильно надумали. Я тоже давно уже завязал, но смог справиться сам. Правда почитал книгу о том, как бросить курить и было очень нелегко, но в итоге справился. Если же у вас самостоятельно не получается, то могу вам посоветовать обратиться за помощью в медицинский центр "Алкоклиник" и рассмотреть возможность лечения табакокурения гипнозом https://www.alcoclinic.ru/uslugi/lechen … /gipnosom/. Здесь вы сможете узнать больше об этой методике и заказать услуги специалистов клиники. Моему брату это помогло и он не курит уже больше двух лет. Возможно и вам тоже такой вариант подойдет.