Привет! Иммунитет — это система защиты организма от инфекций и болезней. Существуют разные виды иммунитета: врожденный (естественный) и приобретённый (специфический). Врожденный иммунитет присутствует с рождения и включает в себя механизмы, которые быстро реагируют на любые инфекции. Приобретённый развивается после контакта с определёнными патогенами или через вакцинацию.

Чтобы повысить иммунитет, важно соблюдать несколько простых правил: правильно питаться, заниматься физической активностью, регулярно отдыхать и спать. Также полезно использовать средства, поддерживающие иммунную систему. Например, можно рассмотреть таблетки для рассасывания от Рафамин rafamin.ru/articles/chto-takoe-immunitet/. Это противовирусный препарат, который помогает в лечении ОРВИ и снижает риск бактериальных осложнений. Они могут быть полезны, особенно в сезон простуд. Главное — проконсультируйтесь с врачом перед применением. Надеюсь, информация была полезной!